Le posizioni di sonno variano per ognuno di noi e sono influenzate da fattori fisiologici, ambientali e psicologici. La scelta della posizione migliore dipende dalle esigenze individuali e dall'uso di materassi e cuscini appropriati. La posizione supina a pancia in su rimane la migliore dal punto di vista muscolo-scheletrico.
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